Stresi i mirë dhe i keq te qeni
Jo çdo stres është i keq. Pak emocione i bëjnë mirë edhe qenit tënd. E rëndësishme është që pas kësaj ai të qetësohet përsëri.
Stresi në pamje të parë tingëllon si diçka e keqe. Por ekziston edhe stresi i mirë: emocioni që të nxit dhe të jep gëzim. Pak prej tij i duhet edhe qenit tënd, që të bëhet i vetëbesueshëm. Stresi bëhet i keq vetëm kur bëhet shumë i fortë ose nuk mbaron kurrë.
Kur emocioni bën mirë
Një lojë kërkimi interesante, një detyrë sfiduese, takimi i gëzuar me ty: të gjitha këto e emocionojnë qenin tënd, por në mënyrë të mirë. Ai është i përqendruar, jep më të mirën e tij dhe pas kësaj është i kënaqur. Përvoja të tilla suksesi forcojnë vetëbesimin e tij dhe e ndihmojnë të përballojë sfidat.