Sjellja
Pse afërsia u bën mirë qenve të stresuar
Ngushëllimi nuk e llastron: afërsia jote e qetë e ndihmon qenin tënd të largojë stresin. Pse përqafimi është më shumë sesa thjesht diçka e bukur.
Nëse qeni yt është i stresuar, shpesh e ndihmon diçka krejt e thjeshtë: afërsia jote e qetë. Kujdesi dhe një lidhje e mirë janë kundërpeshë natyrore e stresit. Pas kësaj fshihet, ndër të tjera, hormoni oksitocinë – një lajmëtar kimik në trup, i quajtur edhe hormoni i përqafimit.
Çfarë ndodh në trup gjatë kësaj
Gjatë kontaktit të këndshëm e miqësor, trupi i qenit tënd lëshon këtë hormon përqafimi. Ai zbut frikën dhe tensionin, ngre gjendjen shpirtërore dhe forcon lidhjen tuaj. Pra, afërsia e qetë nuk është thjesht e këndshme – i bën vërtet mirë qenit tënd.