Shëndeti
Si të bën i sëmurë stresi kronik
Stresi i vazhdueshëm nuk rëndon vetëm nervat, por edhe stomakun, zorrët dhe sistemin imunitar. Pse stresi i zgjatur mund t'i shkaktojë qenit tënd dëme serioze.
Stresi afatshkurtër është normal dhe i dobishëm. Por nëse zgjat vazhdimisht, kthehet në një rrezik të vërtetë për shëndetin. Stresi kronik rëndon të gjithë trupin e qenit tënd dhe mund të nxisë ose të përkeqësojë sëmundje fizike. Prandaj ia vlen t'i marrësh seriozisht ngarkesat e vazhdueshme.
Stomaku dhe zorrët vuajnë
Trakti tretës reagon veçanërisht ndjeshëm ndaj stresit. Diarreja, të vjellat, mungesa e oreksit ose fryrjet mund të jenë pasojë. Stresi i vazhdueshëm ndryshon madje florën e zorrëve dhe konsiderohet faktor rreziku për probleme serioze, si inflamacionet e zorrëve, dhe te qentë e mëdhenj për përdredhjen e rrezikshme të stomakut.