اپنے کتے کو اشارے پر سکون سکھانا

تصور کرو کہ کوئی خاص لفظ یا کوئی واقف کمبل تمہارے کتے کو پرسکون ہونے میں مدد دیتا ہے۔ بالکل یہی تم اسے سکھا سکتے ہو۔ ترکیب یہ ہے: تمہارا کتا کسی اشارے کو اتنی بار حقیقی سکون کے ساتھ تجربہ کرتا ہے کہ اشارہ خود اسے پرسکون بنانے لگتا ہے۔

سکون کو قید کرنا

مشق روزمرہ زندگی میں خودبخود چلتی رہتی ہے۔ جب بھی تمہارا کتا خود سے سکون میں آ کر پرسکون لیٹ جائے تو تم آہستہ سے اپنا سکون کا لفظ کہو یا اسے کسی خاص، نرم انداز میں تھپتھپاؤ۔ یوں وہ رفتہ رفتہ سیکھ جاتا ہے: یہ لفظ سکون کے خوشگوار احساس کا حصہ ہے۔