Gaano Karaming Ehersisyo ang Kailangan ng Isang Tuta?
Pwede bang magpakalikot ang mga tuta, o nakakasama ba ito sa mga kasu-kasuan? Ang lumang payo na paikliin ang galaw ng mga batang aso ay itinuturing na ngayong luma na at hindi na tama. Alamin kung ano talaga ang mabuti para sa kanila.
Sa mahabang panahon, ang payo ay dapat kaunti lang ang galaw ng mga batang aso, para maprotektahan ang kanilang lumalaking mga buto. Pero ipinapakita ng mas bagong pag-aaral na luma na itong payo. Ang naaangkop at malayang paggalaw ay mabuti para sa iyong tuta, kapwa sa katawan at isipan. Ang mahalaga lang ay ang tamang sukat.
Bakit Mabuti ang Ehersisyo
Sa malayang paglalaro at pagtuklas, sinasanay ng iyong tuta ang kalamnan at koordinasyon niya, at kahit ang cartilage ng kasu-kasuan ay umaakma sa dami ng paggamit. Tumutulong din ang paggalaw sa utak: sinusuportahan nito ang pag-aaral, kontrol sa emosyon, at pagtitiis sa pagkabigo. Ang tutang pinapayagang maglaro nang naaangkop sa kanyang edad ay lumalaki nang mas maganda sa lahat ng aspeto.